Die Haut - Spiegelbild der Seele
Die Haut ist unser größtes Organ. Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen und ist Spiegelbild unserer körperlichen und seelischen Verfassung.
Wussten Sie schon, dass?"... eine tolle Ausstrahlung immer ein "Gesamtpaket" aus Pflege, ja auch Hautpflege, gesunder Ernährung und einer positiven Grundeinstellung ist?
Gesichtspflege
Bereits mit 21zig lässt der Regenerationsprozess der Haut nach. Ab diesem Alter sollte die Haut entsprechend mit Feuchtigkeitsemulsionen gepflegt werden. Die Hautalterung kann zwar nicht gestoppt werden, lässt sie allerdings lange jugendlich und frisch aussehen.
Die Gesichtspflege spielt dabei eine besonders große Rolle, denn diese ist ein Leben lang der Umwelt ausgesetzt und bekommt am meisten „Schadstoffe“ zu spüren. Dem kann nur gezielt durch regelmäßige Reinigung, Schutz durch Cremes, insbesondere Sonnenschutzcremes entgegengewirkt werden.
Tagsüber ist eine Feuchtigkeitscreme erfrischend und aufbauend, wobei nachts während der Regenerierungsphase des Körpers und der Haut, auf eine fetthaltigere Creme wert gelegt werden sollte. Die Cremes sollten dem Hauttyp und -alter angepasst sein.
Pflege der Problemhaut
Als Hautproblem bezeichnet man extreme Beschaffenheiten der Haut, die besonders im Gesicht erkennbar sind, da es den ganzen Tag ungeschützt der Witterung und den Umwelteinflüssen ausgesetzt ist.
Die Pflege der Problemhaut sollte daher unbedingt auf den einzelnen Hauttypen abgestimmt sein. Eine Creme für die Mischhaut, die darin auffällt, dass sie meist um Kinn und Nase sehr fettig ist und an den Wangen und Stirn trocken, sollte zweckmäßig auch mit zwei Cremes behandelt werden. Eine einzige Creme für die Mischhaut ist nicht effektiv genug, wenn die Stellen zu fettig oder trocken sind, da sie in der Regel oft hoch Feuchtigkeitsspendend sind. Entsprechendes gilt für die rein trockene oder fettige Haut.
Glücklich kann sich jeder schätzen, der eine ebenmäßige Haut hat und keine Probleme, allerdings kommt dies bei Erwachsenen eher selten vor. Kinder haben in der Regel eine ausgeglichene Haut bis zur Pubertät, wenn die Hormone ihr Übriges dazutun.
Sonnenschutz als Anti Age Programm
Intensiver Sonnenschutz ist äußerst wichtig. Die Haut vergisst nie. Ist sie einmal verbrannt so sind die Veränderungen an diesen Stellen ein Leben lang sichtbar. Wenn auch nicht augenscheinlich, so kann ein Haut-Screening beim Arzt diese „Verletzungen“ sichtbar machen.
Auf aktiven Sonnenschutz sollte deshalb schon in jungen Jahren geachtet werden, da eine „sonnengegerbte Haut“ schneller altert. Dazu sollte man wissen, dass „Bräunen“ nichts weiter ist, als ein Schutzreflex der Haut.
Aktiver Sonnenschutz ist daher das beste Anti Agemittel, um lange eine schöne, glatte Haut zu haben.
Hautpflege ab 40 Jahre
Zwischen 40 und 50 wird die Haut dünner und fettet weniger nach, dadurch ist sie schneller trocken und spröde.
Besonders an sehr dünnen Hautstellen (Bsp. Wangen, Schienenbein), ist eine regelmäßige Hautpflege wichtig. Zu den feuchtigkeitsspendenden Cremes dürfen nun auch regenerierende Cremes verwendet werden, welche die Oberhaut glätten.
Die Hautpflege für Senioren darf nachts während der Erholungsphase reichhaltiger sein, als tagsüber. Wasser-in-Öl Emulsionen schützen die Epidermis vor Austrocknung und legen sich mit einem Fettfilm schützen über die Haut. Dabei bleiben die Poren dennoch atmungsfrei und eignen sich für die Nacht.
Eine Tagescreme sollte eine Öl-in-Wasser Lotion sein. Die Feuchtigkeit dringt rasch in die Haut ein und quillt sie auf, so dass diese straffer wirkt. So ist die Haut von Senioren rundum geschützt und gepflegt.
Hautpflege bei Diabetes
Diabetes ist eine Stoffwechselkrankheit, die sich sehr schnell auch in der Beschaffenheit der Haut widerspiegelt. Da die Diabetes sehr viel Begleiterscheinungen mit sich bringen kann, wie z.B. Nervenschädigungen, Wassereinlagerungen oder Wassermangel, muss auch die Haut entsprechend beobachtet und behandelt werden.
Ein defektes oder angegriffenes Immunsystem ist generell als Ursache für Hautprobleme mit verantwortlich. Es kann so zu Ekzemen oder starkem Juckreiz kommen, wenn die Blutzuckerwerte extrem schwanken. Durch das Kratzen kommt es zudem zu Verletzungen, die nur recht schwer heilen.
Wichtig ist in erster Linie die perfekte Insulineinstellung und eine ausgewogene Ernährung oder Diät bei Typ II, dann sollte die Hautpflege entsprechend der Beschaffenheit angepasst werden.