Optimale Pflege für die Haut von Seniorinnen
Reichhaltige Pflegecremes für Körper und Gesicht sind das A und O. Spezielle Enzyme und Proteine bauen die Haut von innen auf und verleihen ihr Spannkraft und Vitalität. Spezielle Pflegestoffe ermöglichen sogar eine Verzögerung der Hautalterung. Voraussetzung für jedes Hautpflegeprodukt ist die regelmäßige Anwendung. Eine Anti-Falten-Creme kann nur dauerhaft etwas bewirken. Trockene Haut muss regelmäßig mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme verwöhnt werden. Auch die Haare brauchen nun eine spezielle Pflege. Feuchtigkeit ist auch hier die Grundvoraussetzung für schönes, glänzendes und gesundes Haar. Spezielle Shampoos, Kuren und Pflegeprodukte stehen auch hier für Sie bereit.
Schutz der Haut
Die Haut muss vor sogenannten freien Radikalen nun mehr denn je geschützt werden. Eine Gesichtscreme oder ein Gesichtsfluid nach der täglichen Reinigung bereiten Sie perfekt für den Tag vor und bilden die Grundlage jedes Make-Ups.
Hautpflege und Entspannung
Gönnen Sie sich auch im Seniorenalter ab und an einen Besuch bei der Kosmetikerin. Spezielle Gesichts- und Hautpflegeprogramme verschaffen Ihnen den Extra-Kick pflege und entspannen Körper, Geist und Seele. Lassen Sie es sich einen Tag lang so richtig gut gehen und von Kopf bis Fuß verwöhnen. Gesichtsbehandlung mit Peeling und Pflegemaske, Maniküre und Pediküre gehören zu einem perfekten Beauty-Tag ebenso wie eine entspannende Massage. Wer unter Diabetes leidet kennt das Problem der unschönen und brüchigen Fußnägel. Doch auch hier gibt es spezielle Pediküre-Angebote. Scheuen Sie sich nicht und stellen sich dem Problem.
Altersgerechtes Make-Up
Wer auch im Alter nicht auf Make-Up verzichten möchte, für den steht eine vielfältige Auswahl spezieller Make-Up Produkte für die Reife Haut zur Verfügung. Wer gern ein paar Fältchen wegmogeln möchte, kann mithilfe Anti-Falten-Make-Ups nachhelfen. Kleine Falten verschwinden im Nu und garantieren Ihnen einen umwerfenden Auftritt. Dezente Farbtupfer auf Augenlid und Lippen runden das Bild eines perfekten Make-Ups ab. Man sollte es nur nicht übertreiben, weniger ist oft mehr. Lassen Sie sich beraten und professionell schminken. So können Sie sich die Tipps und Tricks der Profis aneignen und jederzeit Zuhause nachmachen.
Vitaminpräparate im Alter
Vor allem Senioren leiden oft an Vitaminmangel. Um diesem Vitaminmangel vorzubeugen stellen wir Ihnen hier die wichtigsten Vitamine kurz vor:
Vitamin A / Beta Carotin
Der Körper wandelt dieses wichtige Vitamin um und stärkt somit Herz, Abwehrkräfte und die Sehkraft. Beta Carotin schützt zudem Ihre Zellen und beugt frühzeitiger Hautalterung vor. Wer Vitamin A bzw. Beta Carotin auf natürliche Weise zu sich nehmen will, sollte auf folgende Nahrungsmittel zurückgreifen: Camembert, Aprikosen, Grünkohl oder auch Spinat sind wertvolle Lieferanten. Ebenso bietet sich Fisch an, um den Vitamin A Haushalt zu regulieren.
Vitamin B
Die Vitamin B Reihe ist hauptsächlich für den Stoffwechsel verantwortlich und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Auch diese Vitamine sind im Alter sehr wichtig. Sehvermögen und starke Knochen sind ebenso wichtig, wie ein intaktes Abwehrsystem. Wer Nahrungsmittel mit Vitamin B sucht, ist bei folgenden Produkten bestens aufgehoben: Fisch, Tomatensauce, Champignons oder auch Nüsse sind wertvolle Vitamin Lieferanten.
Vitamin C
Das wohl bekannteste Vitamin ist das Vitamin C. Zur Stärkung des Immunsystems ist es wohl jedem bekannt, doch Vitamin C ist nachweislich auch zur Wundheilung einsetzbar. Gerade im Alter heilen Wunden oft schlecht, Vitamin C kann hier Abhilfe schaffen. Orangen sind die Hauptlieferanten des Vitamin C. Orangensaft frisch gepresst oder auch aus der Packung, dieses Vitamin ist in vielen Säften etc. enthalten. Wer zusätzlich nachhelfen möchte, kann sich Brausetabletten oder auch Vitamin C Pulver besorgen. Es gibt eine Vielzahl Vitamine, die für spezielle Prozesse im Körper verantwortlich sind. Wer eine spezielle Körperschwäche hat, sollte in der Apotheke nachfragen, mit welchem Vitamin nachgeholfen oder Abhilfe geschafft werden kann.
Viel hilft viel - Trinken Sie ausreichend
Eine Aussage, die hier tatsächlich stimmt. Viel trinken ist wichtig, gerade im Alter. Genügend Flüssigkeit hilft den Stoffwechsel anzukurbeln, die Blase intakt zu halten und auch die Konzentrationsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Trinken Sie möglichst 2-3 Liter am Tag. Wasser oder Tee sind die idealen Flüssigkeitslieferanten. Doch auch verdünnte Säfte oder Milch sind in Maßen gut geeignet.
Alles in Allem gilt, wer sich im Alter fit, schön und gesund fühlen möchte, sollte sich ausreichend bewegen, gesund ernähren und auf seinen Körper achten. Wer diese Tipps beachtet, kann auch im Alter blendend aussehen und sich gut fühlen.